Stell Dir vor: Es ist Sonntagabend, hinter Dir liegt ein fantastisches Wochenende, Du bist für Montag motiviert und sagst Dir: „Diese Woche fange ich an, mich wirklich um mich zu kümmern. Ich werde mich [...]

Immagina: è domenica sera, hai passato un fine settimana fantastico, ti senti motivato per lunedì e pensi: “Questa settimana, voglio iniziare seriamente a prendermi cura di me. Inizierò a mangiare meglio, a muovervi di più [...]

Francisco Sono stato in sovrappeso per molto tempo a causa di abitudini e alimentazione poco salutari. A un certo punto sono arrivato a 132 kg, quindi ho iniziato quello che pensavo avrei dovuto fare: iniziare [...]

Francisco Aufgrund ungesunder Gewohnheiten und Ernährung bin ich schon seit einiger Zeit übergewichtig. Irgendwann kam ich auf 132kg. Also versuchte ich, was ich für richtig hielt – eine Diät! Aber es hat einfach nicht funktioniert. [...]

Francisco Cela fait pas mal de temps que je suis en surpoids, à cause de mes habitudes et de mon alimentation malsaines. À un moment donné, je pesais 132 kg donc je me suis tourné vers [...]

Francisco Ik heb al geruime tijd overgewicht door ongezonde gewoontes en eetpatronen. Op een gegeven moment woog ik 132 kg, dus deed ik wat ik dacht dat ik moest doen: ik begon aan een dieet! [...]