Energy Bites: Ingredient Breakdown
We all have times when we lose focus or run low on energy and typical snacks don’t deliver the nutritional benefits we want or need during these times...
BEA Biotics: Ingredient Breakdown
It’s hard to feel like anything in life is going smoothly when your digestion is off balance. Yet too often, busy lifestyles make it hard to look after our digestive health...
“It’s like I’m ageing backwards.”
“I feel happier. I can clearly see the results: I am the leanest, strongest, and fittest I have ever been. It’s like I’m ageing backwards...”
Waarom omgaan met stress essentieel is voor gewichtsbeheersing
Als het bereiken van een gezonde levensstijl je doel is, dan zou het beheersen van stress een topprioriteit moeten zijn. Stress is vaak de onzichtbare factor die de inspanningen van veel mensen om af te vallen in de weg staat. Helaas is het niet iets dat gemakkelijk kan worden veranderd en vaak wordt er niets aan gedaan bij het implementeren van een positieve verandering van levensstijl. Hoe beïnvloedt stress de gezondheid? Er zijn verschillende manieren waarop stress je welzijn kan beïnvloeden. Vanuit een biologisch standpunt speelt het hormoon cortisol een integrale rol in de reactie van je lichaam op stressvolle situaties. Een van de functies ervan is om energie beschikbaar te maken om te ontsnappen of te vechten tegen een [...]
Por qué controlar el estrés es clave para controlar el peso
Si tu objetivo es lograr un estilo de vida saludable, la gestión del estrés debe ser una prioridad absoluta. El estrés suele ser el factor oculto que obstaculiza los esfuerzos de muchas personas por perder peso. Por desgracia, no es algo que pueda cambiarse fácilmente y a menudo pasa desapercibido a la hora de aplicar un cambio positivo en el estilo de vida. ¿Cómo afecta el estrés a la salud? El estrés puede afectar al bienestar de varias maneras. Desde un punto de vista biológico, la hormona cortisol desempeña un papel fundamental en la reacción del organismo ante situaciones de estrés. Una de sus funciones es ayudar a disponer de energía, en caso necesario, para escapar o luchar contra un [...]
Perché gestire lo stress è fondamentale per il controllo del peso
Se l'obiettivo è raggiungere uno stile di vita sano, la gestione dello stress deve essere una priorità assoluta. Lo stress è spesso un fattore invisibile che ostacola gli sforzi di molti per perdere peso. Purtroppo non è qualcosa che si può cambiare facilmente e spesso non viene affrontato quando si attua un cambiamento positivo dello stile di vita. In che modo lo stress influisce sulla salute? Lo stress può influire in vari modi sul nostro benessere. Da un punto di vista biologico, l'ormone cortisolo svolge un ruolo fondamentale nella reazione dell'organismo alle situazioni di stress. Una delle sue funzioni è quella di contribuire a rendere l'energia prontamente disponibile, se necessario, per fuggire o combattere un attacco. Questa risposta fisiologica acuta [...]