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David Finnigan Niederlande Ich arbeite in der Luftfahrtindustrie, was bedeutet, dass ich die meiste Zeit von meiner Familie getrennt bin. Wenn ich dann zu Hause bin, möchte ich der Vater sein, der die Energie hat, mit seinen beiden Jungs herumzutoben, und zwar egal, wann. Allerdings wussten meine Jungs schon, dass ich mich erst einmal zehn Minuten ausstrecken musste, bis ich einsatzbereit war! Ich war sowohl körperlich als auch geistig ausgebrannt und obwohl ich wusste, in welche Richtung meine Gesundheits- und Fitnessziele gehen sollten, hatte ich nicht den Kopf dazu, sie anzugehen, weil ich erschöpft war. Ich habe irgendwie funktioniert, aber da ich lange arbeiten musste und nur wenig Zeit hatte, um mir etwas zu kochen, war es am einfachsten, [...]

David Finnigan Paesi Bassi Lavoro nell’aviazione, e per la maggior parte del tempo sono lontano dalla mia famiglia. Ecco perché, quando torno a casa, voglio essere un papà che ha l’energia di entrare in azione ogni volta che i miei due ragazzi me lo chiedono. Tuttavia, loro hanno sempre saputo di dover aspettare i miei dieci minuti di stretching prima che fossi pronto per l’azione! Ero sfinito, sia fisicamente che mentalmente, e anche se riuscivo a vedere quali fossero i miei obiettivi di salute ed esercizio fisico, non ero pronto a perseguirli perché mi sentivo esausto. Semplicemente, non facevo altro che lavorare. Tornando a casa tardi, avevo poco tempo per preparare la cena, così l’opzione più facile erano spuntini [...]

David Finnigan Países Baixos Eu trabalho na área da aviação, o que significa que a maior parte do tempo estou longe da minha família. Por isso, quando estou em casa, quero ser o pai que tem a energia para entrar em ação sempre que os meus dois jovens rapazes pedem. Mas os meus filhos sabiam que tinham de esperar que eu fizesse alongamentos durante dez minutos antes de entrar em ação! Eu estava desgastado, tanto física como mentalmente e, embora soubesse o que queria alcançar com os meus objetivos de saúde e boa forma física, não tinha o estado de espírito certo para abordar o assunto porque estava exausto. Estava simplesmente a operar para trabalhar, e como trabalhava até [...]

David Finnigan Nederland Ik werk in de luchtvaart, wat betekent dat ik het grootste deel van de tijd weg ben van mijn familie, dus als ik thuis ben, wil ik de vader zijn die de energie heeft om in actie te komen wanneer mijn twee jonge jongens dat vragen. Mijn jongens wisten echter dat ze tien minuten moesten wachten zodat ik kon stretchen voordat ze in actie kwamen! Ik was opgebrand, zowel fysiek als mentaal en hoewel ik kon zien waar ik wilde zijn met mijn gezondheids- en fitnessdoelen, had ik niet de juiste mentaliteit om het aan te pakken omdat ik uitgeput was. Ik was gewoon aan het werk om te werken, en omdat ik laat aan het [...]

David Finnigan Pays-Bas Je travaille dans le secteur de l’aviation, ce qui signifie que la plupart du temps, je suis loin de ma famille. Lorsque je suis à la maison, je veux être un père avec l’énergie nécessaire pour passer à l’action dès que mes deux jeunes garçons le demandent. Pourtant, mes garçons savaient qu’ils devaient attendre que je m’étire pendant dix minutes avant de faire quoi que ce soit ! J’étais épuisé, tant physiquement que mentalement. Même si je voyais où je voulais en venir avec mes objectifs de santé et de forme physique, je n’avais pas l’état d’esprit nécessaire pour les atteindre parce que j’étais exténué. Je me contentais d’aller travailler, et comme je travaillais tard et que [...]

David Finnigan Trabajo en el sector de la aviación, lo que significa que la mayor parte del tiempo estoy lejos de mi familia, así que cuando estoy en casa, quiero ser el padre que tiene la energía para entrar en acción cuando mis dos hijos pequeños lo dicen. Sin embargo, mis hijos sabían que tenían que esperar a que me   estirara durante diez minutos antes de entrar en acción. Estaba cansado, tanto física como mentalmente, y aunque podía ver dónde quería estar con mis objetivos de salud y fitness, no tenía la mentalidad adecuada para abordarlo porque estaba agotado. Simplemente estaba operando para trabajar, y debido a que trabajaba hasta tarde y tenía poco tiempo para preparar las comidas, la [...]