eiwitstimulatie

Een van de meest gestelde vragen bij het aanpassen van uw dieet is normaal gesproken wat u dient te eten en wanneer. Eiwitstimulatie is een eenvoudige oplossing hiervoor, en het beste is dat het eenvoudig is op te nemen en niet beperkend is. Eiwitstimulatie is de wetenschappelijk bewezen combinatie van het eten van gezond, mager eiwitrijk voedsel op het juiste moment van de dag om gezondheid en prestatie te optimaliseren. In het kort betekent eiwitstimulatie dat u 20-40 gram eiwit op regelmatige intervallen gedurende de dag consumeert – niet alleen bij het ontbijt, lunch of avondeten. Alhoewel dit eenvoudig klinkt, eten we normaal gesproken koolhydraatrijke maaltijden als ontbijt en lunch, en nemen dan een grote portie eiwitrijk voedsel op in [...]