Haben Sie sich schon mal ein Ziel gesetzt und schon ein paar Wochen später wieder aufgegeben? Das Leben spielt halt manchmal anders und kann es einem schwer machen, motiviert zu bleiben, richtig? Stellen Sie sich [...]

 Ti sei mai posto un obiettivo per poi rinunciare poche settimane dopo? La vita prende il sopravvento e può essere difficile rimanere motivati, vero? E se avessi un'intera comunità di persone che ti supportano? E [...]

Sicher haben Sie bereits vom intermittierenden Fasten gehört? Nun, die Cleanse Days, also Reinigungstage, sind unsere ganz eigene Version davon. Anstatt komplett zu verzichten, konzentrieren wir uns auf das, was wir essen dürfen, denn auch [...]

Hai sentito parlare di digiuno intermittente giusto? Ebbene, questa è la nostra versione, solo che la facciamo in maniera un po' diversa. Invece di rimanere completamente a digiuno, puntiamo su ciò che si può assumere, [...]

L'hai visto su Instagram, la gente da 'shake' ... beh, non siamo come gli altri. Siamo genitori impegnati, frequentatori di palestra, studenti universitari,  gente che lavora su turni e gente che lavora dalle nove alle [...]