De wetenschap achter periodiek vasten
Caloriebeperking is een bekende methode om af te vallen die al vele jaren wordt gebruikt. Maar veel mensen worstelen met deze strategie en maar weinigen slagen erin hun gewichtsverlies vast te houden. Dit leidde tot nieuwe en effectieve dieetstrategieën waarmee iemand kan afvallen en, nog belangrijker, het nieuwe, gezondere lichaamsgewicht kan vasthouden. De afgelopen jaren is periodiek vasten een veel besproken onderwerp geworden in de wereld van biomedisch onderzoek en er verschijnen nog steeds wetenschappelijke publicaties over. Wetenschappers waren niet altijd overtuigd door het onderzoek. Pas sinds de laatste jaren is het bewijs over de praktijk van periodiek vasten in een stroomversnelling geraakt en geaccepteerd als methode om af te vallen. Wat is het verschil tussen caloriebeperking en periodiek vasten? [...]
Hoe en wanneer kun je je Shake-Dag aanpassen
Ben je er klaar voor om gewicht kwijt te raken? Begin goed en bestel het 30-daags systeem voor gewichtsverlies. Open de doos, volg de eenvoudige instructies en... bingo! Resultaat! Nou, niet helemaal. Hoewel dit voor velen zo werkt, zijn er ook enkelen die hun systeem moeten aanpassen, in het bijzonder hun Shake-Dagen. In het Isagenix 30-daags systeem voor gewichtsverlies bestaat een Shake-Dag uit twee IsaLeanTM Shakes, twee snacks met 100-150 calorieën en een maaltijd met 400-600 calorieën, wat bij elkaar opgeteld tussen de 1000 en 1400 calorieën per dag zijn. (Zie het door ons aanbevolen Shake-Dag-schema). In het Verenigd Koninkrijk heeft de gemiddelde volwassen man 2500 calorieën per dag nodig. En een gemiddelde volwassen vrouw heeft 2000 calorieën per dag nodig. De ene persoon heeft meer [...]
What Drives Us: Set Achievable Goals
Take a moment to think about what you want to accomplish today, next week, and for the remainder of the month. Write down the steps you’ll take to successfully reach your end goal. Now, get moving, after all it’s all about the journey. Dream, Achieve, Celebrate, Repeat At Isagenix, what you dare to dream you can achieve! We are a goal-driven organization that continually sets the bar high. As a company, we continue to stretch and grow our impact on the world, our products, and the individuals who are part of our family. No matter what goals are set, we provide systems to accomplish time-bound, measurable outcomes. We are dedicated to reaching our goals while adhering to all of our [...]
Holistisch gezondheidprofessional krijgt haar zelfvertrouwen terug met Isagenix
Het lijkt vaak alsof degenen die hun tijd geven aan het verzorgen van anderen, zelden tijd hebben om voor zichzelf te zorgen. Dat gold zeker voor Jodie, een holistisch gezondheidsprofessional uit Leeds. Ze werkte in een 5-sterren spa, vaak lange periodes zonder vrij te nemen. Soms werkte ze negen dagen achtereen. Dat ze in een verduisterde ruimte werkte en nauwelijks zonlicht zag, droeg bij aan haar vermoeidheid. Ze zocht iets nieuws en besloot eigen baas te worden en haar werk te doen in een kamer in haar moeders huis. In het begin genoot ze van de onafhankelijkheid en dat ze meer dan voorheen het contact met de cliënten kon verdiepen. Als eigen baas kon ze haar natuurlijke creativiteit en haar [...]
De marktintroductie actie voor Nederland en Ierland is VERLENGD!
Woon je in Nederland of Ierland? Heb je gebruikgemaakt van onze gratis* inschrijfactie ter gelegenheid van de introducties op onze Europese markt? Nog niet? Geen probleem! We hebben besloten de actie te VERLENGEN. De nieuwe sluitingsdatum is 10 december. Dus doe mee! Verder zullen nieuw ingeschrevenen zien dat als ze een pak IsaLean™ Bars in hun winkelwagentje doen, dit ook gratis* is tot 10 december. Dit heerlijke aanbod wil je niet missen! Beide acties zijn van toepassing voor alle nieuwe klanten uit Ierland en Nederland, die zich aanmelden bij Isagenix met een eerste bestelling van 150 BV of meer! Als je nieuwe klant zich aanmeldt met een kwalificerend pakket inclusief gratis lidmaatschap, zal hij of zij in plaats daarvan € [...]
De kracht van eiwitten: Soja versus wei
Eiwitten zijn essentieel voor de groei en het herstel van spieren, maar ze zijn ook essentieel voor alle cellen in je lichaam. Er zijn 20 verschillende aminozuren die eiwitten aanmaken en de volgorde van deze aminozuren karakteriseert de rol van het eiwit. Van de 20 aminozuren worden er acht 'essentieel' genoemd, omdat ze niet door het lichaam kunnen worden aangemaakt en dus uit de voeding moeten komen. Dierlijke eiwitbronnen bieden alle acht essentiële aminozuren. Omdat er zo veel verschillende soorten eiwit beschikbaar zijn, kan het lastig zijn vast te stellen welke het nuttigst zijn. Wat zijn wei-eiwitten? Wei is een van de twee belangrijkste soorten eiwit die je vindt in melk. De ander is caseïne. Wei wordt geconcentreerd nadat de [...]