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Presentamos el Paquete Noche

2018-07-05T10:40:34+00:00 julio 5th, 2018|Nutrición|

El concepto de tomar proteínas antes de acostarse ha cautivado al mundo de Isagenix. Desde sus comienzos como una obra de uno de nuestros Asociados, ha ido evolucionando hasta convertirse en una cómoda forma de ayudar a los clientes a lograr sus objetivos.

Para hacerlo más fácil todavía, ahora Isagenix ha lanzado el Paquete Noche en el Reino Unido, Irlanda y los Países Bajos. En este paquete, encontrarás los productos fundamentales que necesitas para empezar tu nueva rutina antes de irte a la cama. Sigue leyendo para conocer las ventajas de cada producto y cómo puede ayudarte el Paquete Noche a lograr tus objetivos.

Los componentes fundamentales de esta rutina para antes de acostarse son:

  • IsaPro®: contiene 18 g de proteína de leche de alta calidad en cada cucharada. La investigación sugiere que tomar proteína de suero de leche antes de acostarse puede ayudar a sentirse más saciado y controlar la ingesta de calorías y el peso (1, 2). Hacerlo durante un Día del batido puede ayudar a que te sientas saciado toda la noche y a que tengas menos hambre a la mañana siguiente. También puede mejorar tu metabolismo en reposo, por lo que tu cuerpo consumirá más energía mientras descanses (1, 2). Después de entrenar resistencia, hasta dos cucharadas de IsaPro antes de irte a la cama pueden ayudarte también a conseguir el desarrollo muscular que quieres (3).
  • Ionix® Supreme: un tónico a base de plantas muy beneficioso para tu organismo. Con 20 calorías por porción, es una fantástica forma de añadir sabor a tu batido sin añadirle calorías. Además, proporciona algunos fitonutrientes valiosos procedentes de las hierbas con las que está hecho.
  • IsaMoveTM: es un suplemento diario que combina magnesio con psilio y menta. El magnesio es un mineral que desempeña un papel fundamental en el funcionamiento de los músculos (4) y ayuda a transformar en energía los alimentos que ingerimos (5). Tomar IsaMove justo antes de acostarte puede ayudar al normal funcionamiento del organismo durante la noche.

Cómo utilizarlo

El momento ideal para tomarlo es entre 30 y 60 minutos antes de irte a la cama. Ten en cuenta que no se recomienda hacerlo los Días de depuración*, aunque puede ser el colofón perfecto para tu Día del batido.

  1. Añade 1 o 2 cucharadas de IsaPro, una porción de Ionix® Supreme y 120 ml de agua en un IsaBlender o un mezclador.
  2. Mézclalo entre 30 y 60 segundos. Si quieres, añade hielo.
  3. Toma 1 o 2 cápsulas de IsaMove justo antes de acostarte.

Nota: También puedes tomar Ionix Supreme con IsaMove justo antes de irte a la cama.

Formas de personalizar

Siempre es importante contar con la variedad en un plan de Isagenix y, por suerte, hay muchas formas de darle emoción a tu último batido del día.

  • De 2 a 4 cucharadas soperas de Nourish for LifeTM (no lo hagas durante el ayuno intermitente de los Días de depuración*)
  • ½ sobre de AMPEDTM Hydrate
  • ½ plátano (si pones dos cucharadas para desarrollar la musculatura)

Hacerlo dentro de tu rutina de los Días del batido también puede ayudarte a no desviarte. Esta combinación puede ser perfecta para quitarte las ganas de algo dulce después de cenar.

¡Nuestro fantástico Paquete Noche ya está disponible en tu Administración!

* Un Día de depuración es un ayuno con apoyo nutricional que alimenta y revitaliza los propios sistemas de desintoxicación del cuerpo. Para obtener más información sobre los Días de depuración, visita Isagenix.com.

Referencias

  1. Madzima TA, Panton LB, Fretti SK, Kinsey AW, Ormsbee MJ. Night-time consumption of protein or carbohydrate results in increased moring resting energy expenditure in active college-aged men. Brit J Nutr2014;111:71-77
  2. Kinsey AW, Eddy WR, Madzime TA, Panton LB, Arciero PJ, Kim J, Ormsbee MJ. Influence of night-time protein and carbohydrate intake on appetite and cardiometabolic risk in sedentary overweight and obese women. Brit J Nutr2014;112:320-327
  3. Snijders T, Res PT, Smeets JSJ, et al. Protein ingestion before sleep increases muscle mass and strength gains during prolonged resistance-type exercise training in healthy young men. J Nutr. Junio 2015; 145(6). 1178-1184. doi: 10,3945/jn.114.208371.
  4. Veronese N, Berton L, Carraro S, Bolzetta F, De Dui M, Perissinotto E, Toffanelle ED, Bano G, Pizzato S, Miotto F. Effect of oral magnesium supplementation on a physical performance in healthy elderly women involved in a weekly exercise program: a randomized controlled trial.Am J Clin Nutr2014;100:974-81
  5. NHS Choices. Magnesium. Disponible en: https://www.nhs.uk/conditions/vitamins-and-minerals/others/#magnesium(consultado el 10 de abril de 2018)