Shake Up Your Healthy Eating Habits For Good

Ganz gleich, ob Sie ein Neu oder ein erfahrener Profi sind, bei den Shake Days dreht sich alles um ausgewogene Ernährung, Gewichtsabnahme und allgemeines Wohlbefinden – ohne die Vorbereitung von Mahlzeiten. Sind Sie bereit, etwas zu verändern? Lassen Sie uns in die wichtigsten Fakten eintauchen!  

Warum Shake–Tage?

Stellen Sie sich vor: Sie trinken jeden Tag zwei leckere, nährstoffreiche Shakes, verschlingen leckere, raffinierte Snacks und müssen nur noch eine ausgewogene Mahlzeit zubereiten. Sie haben Stunden in der Küche gespart, fühlen sich lebendig und sind auf dem besten Weg zum Wohlbefinden! Klingt das nicht herrlich?  

Außerdem können Sie Ihren Shake–Tag an Ihre Ziele anpassen, egal ob es sich um Gewichtsverlust, Muskelaufbau oder Wellness handelt, und es ist klinisch erwiesen, dass sie einer herzgesunden Ernährung in Bezug auf Gewichtsverlust, Verlust von viszeralem Fett und Appetit überlegen sind.1. Die eigentliche Frage ist also: Warum sollten Sie nicht einen Shake Day machen? 

Rebecca Taylor, Senior Managerin für Ernährung und Produktmarketing, erklärt: “Wir alle haben gute Vorsätze für unsere Gesundheit, aber das Leben kann uns einholen! Deshalb geht es uns darum, Wellness auf die leckerste Art und Weise zu vereinfachen. Ich habe in den letzten sieben Jahren bei jedem Frühstück einen IsaLean Shake getrunken, weil er alle Nährstoffe enthält, die ich nach dem Sport brauche, und – was noch wichtiger ist – er ist in Sekundenschnelle fertig. Das kann ich mit keiner anderen Mahlzeit erreichen!”  

Essentials für Shake–Tage 

• Der IsaLean™ Shake ist nicht irgendein Shake, sondern eine perfekt ausgewogene Mahlzeit mit 24 g Protein von grasgefütterten Kühen. Das natürliche Protein wird durch energiereiche Kohlenhydrate und gute Fette ausgeglichen und enthält sogar 8 g Ballaststoffe, die die Verdauung unterstützen. Und als ob das noch nicht genug wäre, haben wir auch noch 23 Vitamine und Mineralstoffe in ausreichender Menge hinzugefügt, von Kalzium bis Vitamin A. Psst, es gibt auch einen pflanzlichen Shake!  

• Betrachten Sie Ionix® Supreme als das Elixier von Mutter Natur, das mit Nährstoffen angereichert ist, um Ihre Energie zu steigern und Sie in den richtigen Geisteszustand zu versetzen.  

• Thermo GX™ hilft, den Stoffwechsel anzuregen, mit rein natürlichen Inhaltsstoffen wie Grüntee-Extrakt, Kakaosamen, Apfelessig und Cayenne.  

• IsaMove™ unterstützt Ihre Verdauung über Nacht mit natürlichen Inhaltsstoffen, die schon seit Jahrhunderten verwendet werden, wie Magnesium, Pfefferminze, Flohsamenschalen und Ysop.  

Shake Tag Routine 

Isagenix sollte sich an Ihren Lebensstil anpassen, damit Sie langfristig erfolgreich sein können. Obwohl dies unsere bevorzugte Art ist, einen Shake-Tag zu machen, ist dies völlig anpassbar an Ihren Lebensstil. Mit uns müssen Sie nie wieder ein Familienessen ausfallen lassen oder zu einem gesellschaftlichen Ereignis nein sagen! 

Morgens  

Beginnen Sie Ihren Tag mit Ionix® Supreme, um die allgemeine Gesundheit zu fördern. Trinken Sie Ihren IsaLean Shake™, um Ihren Körper mit Nährstoffen zu versorgen, und nehmen Sie ein Thermo GX™, um Ihren Stoffwechsel zu unterstützen2 . Wenn der morgendliche Heißhunger kommt, greifen Sie zu einem Snack mit 100-150 Kalorien – wir lieben knusprige Energy Bites oder haferhaltige Snack Bites. 

Mittagessen

Es ist Zeit für einen neuen leckeren IsaLean™ Shake. Vielleicht möchten Sie Ihre Geschmacksrichtung ändern, eine Kugel Isagenix Greens™ hinzufügen, mit einer Prise Zimt würzen oder gefrorene Früchte einrühren – all das sind fantastische kalorienarme Möglichkeiten, um Ihren unglaublichen Shake aufzupeppen. Wenn Sie um 15 Uhr ein Tief haben, gönnen Sie sich einen weiteren 100-150-Kalorien-Snack, z. B. würzige, knusprige Harvest Thins™ oder einen halben IsaLean® Protein-Riegel mit hohem Proteingehalt.  

Abendessen 

Bereiten Sie eine ausgewogene Mahlzeit mit 400-600 Kalorien zu. Hühnchen, Reis und Brokkoli in der Tupperdose lassen uns innerlich weinen, denn gesund muss nicht fade sein! Achten Sie einfach darauf, dass ein Viertel Ihres Tellers aus magerem Eiweiß besteht, ein Viertel aus Vollkornprodukten und die Hälfte aus Gemüse – warum nicht mal eine Poke Bowl, Ramen oder Tacos probieren? Vergessen Sie nicht, dass Sie Ihre Kalorien und Ihr Essen in der IsaLife-App aufzeichnen können. Nehmen Sie IsaMove vor dem Schlafengehen ein, um auf natürliche Weise in Bewegung zu bleiben. 

Ein bisschen was hinzufügen    

Je nach Ihren Zielen haben wir einige unglaubliche Nahrungsergänzungsmittel, die Ihnen helfen, diese zu erreichen.   

Wenn Sie auf ein strahlendes Aussehen Wert legen, ist Collagen Elixir™ Ihr neuer bester Freund. Trinken Sie es täglich, um gesunde Haut, Haare und Nägel zu unterstützen.    

Haben Sie jemals das Gefühl, dass Sie sich nicht konzentrieren können? Probieren Sie Nootropic Elixir aus, um Gedächtnis, Konzentration und Wachsamkeit zu unterstützen3 .  

e-Shot™ ist die gehobene Alternative zu Kaffee und zuckerhaltigen Energydrinks, mit natürlichem Koffein, epischen Pflanzenstoffen und ohne künstliche Inhaltsstoffe.  

  Top-Tipps für erfolgreiche Shake Days 

• Bleiben Sie hydriert. Wasser zu trinken ist wichtig, um sich gut zu fühlen und all diese Nährstoffe zu verarbeiten.   

• Packen Sie Ihre Shakes und Snacks ein. Nie wieder in die Verlegenheit kommen, eine matschige Mahlzeit kaufen zu müssen!   

• Bauen Sie körperliche Aktivitäten ein. Denken Sie an Spaziergänge, Yoga oder ein bisschen Krafttraining.   

• Hören Sie auf Ihren Körper. Wenn Sie sich hungrig fühlen, greifen Sie zu einem Isagenix Snacks™ oder etwas Obst, um Ihr Energieniveau hoch und Ihren Blutzucker stabil zu halten4 .   

• Bleiben Sie konsequent. Halten Sie sich an den Shake-Tag-Plan und beobachten Sie, wie die Magie mit der Zeit entsteht.

Was unsere Kunden sagen   

“Die Vorher-Nachher-Fotos verblüffen mich immer noch, ich hätte nie gedacht, dass ich so aussehen würde wie jetzt! Die Ergebnisse meiner ersten IsaBody-Challenge waren so beeindruckend, dass ich mich gleich für eine zweite angemeldet habe, und ich habe es nicht nur geschafft, mein Gewicht zu halten, sondern sogar noch mehr abzunehmen – ich habe jetzt 21,5 kg abgenommen, was unglaublich ist!” Cristina Schmitz  

“In 30 Tagen veränderten sich alle meine Symptome – ich war nicht mehr müde, fühlte mich weniger ängstlich, mein Körper fühlte sich gut an! Ich habe Gewicht verloren und hatte keinen Heißhunger mehr. Ich glaube, mein Körper brauchte einen kompletten Reset, und jetzt fühle ich mich so stark. Die wichtigste Veränderung ist meine geistige Gesundheit – ich freue mich jetzt auf die Zukunft und glaube, dass alles möglich ist. Ich werde niemals mit diesen Produkten aufhören – sie sind unglaublich. Isagenix hat mein Leben komplett verändert – vielen Dank!” Jill Darnell   

“Ich hatte mein ganzes Leben lang mit meinem Gewicht zu kämpfen, immer 10 Kilo mehr, 10 Kilo weniger – es war schwierig für mich, mein Gewicht zu stabilisieren! Ich hatte ein erstaunliches Ergebnis, nicht nur bezüglich meiner Form, sondern auch meinem Schlaf und meine Energie.” Dominique Vandaele  

Die Shake-Tage mit Isagenix sind Ihre Eintrittskarte zu dauerhaftem, effektivem und leckerem Wohlbefinden. Mit diesen unverzichtbaren Produkten und Top-Tipps sind Sie bestens gerüstet, um Ihre Ziele zu erreichen. Werfen Sie einen Blick auf unser Ultimate Pack, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern. Auf die Plätze, fertig, schütteln!   

 

Referenzen   

1. Isagenix. Erhältlich unter: https://isagenixhealth.net/the-isagenix-weight-management-system-shown-superior-to-heart-healthy-diet-for-weight-loss-visceral-fat-loss-and-appetite-control-in-a-published-study/   

1. Isagenix. (n.d.). Natural Accelerator. [online] Verfügbar unter: https://www.isagenix.com/en-gb/shop/daily-nutrition/natural-accelerator?pid=d3360757fa974a479411642bcd3adc71 [Zugriff am 17. Juni 2024].   

1. Isagenix. (n.d.). Nootropisches Elixier. [online] Verfügbar unter: https://www.isagenix.com/en-gb/shop/targeted-health/nootropic–elixir?pid=e53c5a5740e4420aa645a6b4f9606c64 [Zugriff am 17. Juni 2024].  

1. Isagenix. (n.d.). Isagenix Snacks. [online] Verfügbar unter: https://www.isagenix.com/en-gb/shop/daily-nutrition/isagenix-snacks?pid=48a23d8fcfca47f3b1e1a50a526680e7 [Zugriff am 17. Juni 2024]  

Tanto si eres un novato como un experto, los días de batidos se centran en la nutrición equilibrada, la pérdida de peso y el bienestar general, sin tener que preparar comidas. ¿Preparado para los batidos? Veamos lo esencial. 

¿Por qué Shake Days?  

Imagínatelo: bebes dos deliciosos batidos repletos de nutrientes cada día, devoras sabrosos tentempiés y sólo tienes que preparar una comida equilibrada. Has ahorrado horas en la cocina, te sientes revitalizado y estás en el buen camino hacia el bienestar. ¿Te parece maravilloso?  

Además, puede personalizar tu Shake Day para alcanzar tus objetivos, ya sea pérdida de peso, aumento de masa muscular o bienestar, y está clínicamente probado que son superiores a una dieta cardiosaludable para la pérdida de peso, pérdida de grasa visceral y apetito.1. Así que la verdadera pregunta es, ¿por qué no hacer un Shake Day? 

Rebecca Taylor, Directora General de Nutrición y Marketing de Productos, afirma: “Todos tenemos buenas intenciones para nuestra salud, pero la vida puede dominarnos. Por eso queremos simplificar el bienestar de la forma más deliciosa posible. He desayunado IsaLean Shake todos los días durante los últimos siete años porque contiene toda la nutrición que necesito después del gimnasio y, lo que es más importante, está listo en segundos. No podría conseguir eso con ninguna otra comida“.

Imprescindibles para los días de batido  

• El IsaLean™ Shake no es un batido cualquiera; es una comida perfectamente equilibrada repleta de 24 g de proteínas procedentes de vacas alimentadas con pasto. La proteína natural está equilibrada con carbohidratos que aumentan la energía y grasas saludables, e incluso contiene 8g de fibra para facilitar la digestión. Por si fuera poco, hemos añadido 23 vitaminas y minerales en cantidades significativas, desde calcio hasta vitamina A. Además, ¡se trata de una fórmula de origen vegetal!  
• Piensa en Ionix® Supreme como si fuera el elixir de la madre naturaleza, cargado de nutrientes que te ayudan a aumentar la energía y a ponerte en forma.    
• Thermo GX™ ayuda a despertar tu metabolismo, con ingredientes totalmente naturales de extracto de té verde, semilla de cacao, vinagre de sidra de manzana y cayena.  
• IsaMove™ apoya tu digestión durante la noche con ingredientes naturales que se han utilizado durante siglos, como el magnesio, la menta, la cáscara de psilio y el hisopo.  

Rutina del día del batido 

Isagenix debe adaptarse a su estilo de vida para que pueda alcanzar el éxito a largo plazo, por lo tanto, aunque ésta es nuestra forma favorita de hacer un Día de batidos, es completamente adaptable a su estilo de vida. Con nosotros, ¡nunca más tendrá que faltar a una cena familiar o decir que no a un evento social! 

Buenos días

Empiece el día con Ionix® Supreme para mejorar su salud general. Beba a sorbos su IsaLean Shake™ para llenar su cuerpo de energía y tome un Thermo GX™ para apoyar su metabolismo2 . A continuación, tómese un tentempié de 100-150 calorías cuando le entren las ganas de comer a media mañana: nos encantan los crujientes Energy Bites o los Snack Bites de avena. 

Almuerzo

Es hora de preparar otro delicioso batido IsaLean™. Tal vez quiera cambiar de sabor, añadir una cucharada de Isagenix Greens™, darle un toque picante con una pizca de canela o mezclar un poco de fruta congelada; todas estas son formas fantásticas y bajas en calorías de darle un toque especial a su increíble batido. Cuando llegue el bajón de las 3 de la tarde, deléitese con otro tentempié de 100-150 calorías, como los crujientes Harvest Thins™ o la mitad de una barrita de proteínas IsaLean® Protein Bar.  

Cena

Prepara una comida equilibrada de 400-600 calorías. Pollo, arroz y brócoli en tupper nos hace llorar por dentro, ¡porque lo sano nunca tiene por qué ser soso! Sólo tienes que asegurarte de que una cuarta parte de tu plato esté compuesta por proteínas magras, otra cuarta parte por cereales integrales y la otra mitad por verduras: ¿por qué no pruebas un poke bowl, un ramen o unos tacos? No olvide que puede hacer un seguimiento de sus calorías y registrar su comida en la aplicación IsaLife. Toma IsaMove antes de acostarte para moverte de forma natural. 

Añade un poco de algo    

Dependiendo de tus objetivos, tenemos algunos suplementos increíbles para ayudarte a conseguirlos.   

Si lo tuyo es la belleza, Collagen Elixir™ es tu nuevo mejor aliado. Bebe uno al día para mantener la piel, el cabello y las uñas sanas.   

¿Alguna vez has sentido que no puedes concentrarte? Prueba Nootropic Elixir para favorecer la memoria, la concentración y el estado de alerta3 .  

e-Shot™ es la alternativa elevada al café y a las bebidas energéticas azucaradas, con cafeína de origen natural, productos botánicos épicos y sin ingredientes artificiales.  

Consejos para que los Shake Days sean un éxito 

• Mantente hidratado. Beber agua es esencial para sentirse bien y procesar todos esos nutrientes.   

• Prepara tus batidos y tentempiés. No vuelvas a quedarte corto por tener que comprar una comida preparada.   

• Incorpora algo de actividad física. Piensa en caminar, hacer yoga o un poco de pesas.   

• Escucha a tu cuerpo. Si sientes hambre, toma un Isagenix Snacks™ o algo de fruta para mantener tus niveles de energía altos y el azúcar en la sangre estable4 .   

• Mantén la constancia. Sigue el plan Shake Day y observa cómo se produce la magia con el tiempo.  

Lo que dicen nuestros clientes   

“Las fotos del antes y el después todavía me sorprenden, ¡nunca imaginé que me vería como me veo ahora! Tuve resultados tan asombrosos en mi primer Reto IsaBody que me apunté a un segundo inmediatamente, y no sólo he conseguido mantener mi peso, sino que he perdido aún más: ¡ahora he bajado 21,5 kg, lo cual es increíble!”. Cristina Schmitz  

“En 30 días todos mis síntomas cambiaron: ya no tenía fatiga, me sentía menos ansiosa, ¡mi cuerpo se sentía bien! Perdí peso y ya no tenía antojos. Creo que mi cuerpo necesitaba un restablecimiento completo y ahora me siento muy poderosa. El cambio más importante es mi salud mental: ahora miro al futuro con ilusión y creo que todo es posible. Nunca dejaré de usar estos productos, son increíbles. Isagenix cambió mi vida por completo – ¡gracias!” Jill Darnell   

“He luchado toda mi vida contra mi peso, siempre estaba 10 kilos arriba, 10 kilos abajo, ¡me resultaba difícil estabilizar mi peso! El resultado ha sido asombroso, no sólo mi forma física, sino también mi sueño y mi energía”. Dominique Vandaele

Los Días de Batidos con Isagenix son tu billete hacia un bienestar duradero, efectivo y delicioso. Con estos productos esenciales y los mejores consejos, estarás listo para alcanzar tus metas. Echa un vistazo a nuestro Ultimate Pack para ayudarte a empezar. Preparado, listo, ¡agita!   

 

Referencias   

1. Isagenix. Disponible en: https://isagenixhealth.net/the-isagenix-weight-management-system-shown-superior-to-heart-healthy-diet-for-weight-loss-visceral-fat-loss-and-appetite-control-in-a-published-study/   

1. Isagenix. (s.f.). Acelerador Natural. [en línea] Disponible en: https://www.isagenix.com/en-gb/shop/daily-nutrition/natural-accelerator?pid=d3360757fa974a479411642bcd3adc71 [consultado el 17 de junio de 2024].   

1. Isagenix. (s.f.). Elixir Nootrópico. [en línea] Disponible en: https://www.isagenix.com/en-gb/shop/targeted-health/nootropic–elixir?pid=e53c5a5740e4420aa645a6b4f9606c64 [consultado el 17 de junio de 2024].  

1. Isagenix. (sin fecha). Isagenix Snacks. [en línea] Disponible en: https://www.isagenix.com/en-gb/shop/daily-nutrition/isagenix-snacks?pid=48a23d8fcfca47f3b1e1a50a526680e7 [consultado el 17 de junio de 2024].  

Of je nu een nieuweling bent of een doorgewinterde pro, bij Shake Days draait het allemaal om uitgebalanceerde voeding, gewichtsverlies en algeheel welzijn – zonder de voorbereiding van maaltijden. Klaar om de boel op te schudden? Laten we bij de basis beginnen!  

Waarom Shake Days?  

Stel je voor: je drinkt elke dag twee verrukkelijke shakes boordevol voedingsstoffen, verslindt heerlijke snacks en je hoeft nog maar één uitgebalanceerde maaltijd te bereiden. Je hebt uren bespaard in de keuken, je voelt je herboren en je bent goed op weg naar welzijn! Hoe zalig klinkt dat?  

Plus, je kunt je Shake Day aanpassen aan je doelen, of dat nu gewichtsverlies, spiertoename of welzijn is, en het is klinisch bewezen dat ze superieur zijn aan een gezond dieet voor gewichtsverlies, visceraal vetverlies en eetlust.1. Dus de echte vraag is, waarom zou je geen Shake Day doen? 

Sr. Manager Nutrition and Product Marketing, Rebecca Taylor: “We hebben allemaal goede bedoelingen voor onze gezondheid, maar het leven kan de overhand nemen! Daarom draait alles bij ons om het vereenvoudigen van wellness op de lekkerste manier. De afgelopen zeven jaar heb ik elk ontbijt een IsaLean Shake gegeten omdat het alle voedingsstoffen bevat die ik nodig heb na het sporten, en wat nog belangrijker is, het is binnen een paar seconden klaar. Dat krijg ik met geen enkele andere maaltijd voor elkaar!”   

Benodigdheden voor Shake Days  

• De IsaLean™ Shake is niet zomaar een shake; het is een perfect uitgebalanceerde maaltijd boordevol 24g proteïne van grasgevoerde koeien. Het natuurlijke eiwit is uitgebalanceerd met energieverhogende koolhydraten en goede vetten en er zitten zelfs 8 g vezels in om de spijsvertering te ondersteunen. Alsof dat nog niet genoeg is, hebben we er 23 vitaminen en mineralen in zinvolle hoeveelheden in verwerkt, van calcium tot vitamine A. Psst, het is ook in een plantaardige formule verkrijbaar!  
• Zie Ionix® Supreme als het elixer van moeder natuur, boordevol voedingsstoffen om je energie te stimuleren en je in de juiste stemming te brengen.  
• Thermo GX™ helpt je metabolisme op gang, met volledig natuurlijke ingrediënten van groene thee-extract, cacaopitten, appelciderazijn en cayennepeper.  
• IsaMove™ ondersteunt je spijsvertering ‘s nachts met natuurlijke ingrediënten die al eeuwen worden gebruikt, zoals magnesium, pepermunt, psylliumschil en hysop.  

Shake Day Routine 

Isagenix moet bij je levensstijl passen zodat je succes op de lange termijn kunt boeken, dus hoewel dit onze favoriete manier is om een shakeday te doen, is deze volledig aanpasbaar aan je levensstijl. Bij ons hoef je nooit meer een etentje met het gezin over te slaan of nee te zeggen tegen een sociaal evenement! 

Ochtend 

Begin je dag met Ionix® Supreme om je algehele gezondheid te stimuleren. Drink een IsaLean Shake™ om je lichaam van goede brandstof te voorzien en neem een Thermo GX™ om je metabolisme te ondersteunen2 . Neem dan een tussendoortje van 100-150 calorieën als je halverwege de ochtend trek krijgt. Wij houden van knapperige Energy Bites of heerlijke Snack Bites. 

Middag

Het is weer tijd voor een heerlijke IsaLean™ Shake. Misschien wil je een andere smaak kiezen, een schep Isagenix Greens™ toevoegen, het wat pittiger maken met een vleugje kaneel of wat bevroren fruit toevoegen – allemaal fantastische caloriearme manieren om je ongelooflijke shake op te leuken. Trakteer jezelf op nog een 100-150 calorierijke snack als je om 15.00 uur een dip krijgt, zoals pittige, knapperige Harvest Thins™ of de helft van een eiwitrijke IsaLean® Protein Bar.  

Avond

Maak een uitgebalanceerde maaltijd van 400-600 calorieën. Van kip, rijst en broccoli in tupperware moeten we huilen, want gezond hoeft nooit flauw te zijn! Zorg ervoor dat een kwart van je bord uit magere proteïne bestaat, een kwart uit volkoren en de helft uit groenten – waarom probeer je geen poke bowl, ramen of taco’s? Vergeet niet dat je je calorieën kunt bijhouden en je eten kunt loggen in de IsaLife app. Neem IsaMove voor je naar bed gaat om op een natuurlijke manier in beweging te blijven.

Voeg een beetje extra toe    

Afhankelijk van je doelen hebben we een aantal fantastische supplementen om je te helpen ze te bereiken.   

Als je helemaal voor die schoonheidsgloed gaat, is Collagen Elixir™ je nieuwe BFF. Drink er dagelijks eentje om een gezonde huid, gezond haar en gezonde nagels te ondersteunen.   

Ooit het gevoel gehad dat je je gewoon niet kunt concentreren? Probeer Nootropic Elixir om je geheugen, focus en alertheid te ondersteunen3 .  

e-Shot™ is het verheven alternatief voor koffie en suikerhoudende energiedrankjes, met cafeïne van natuurlijke oorsprong, epische plantaardige ingrediënten en geen kunstmatige ingrediënten.  

Top tips voor succesvolle Shake Days 

• Blijf gehydrateerd. Water drinken is essentieel om je goed te voelen en al die voedingsstoffen te verwerken.   

• Neem je shakes en snacks mee on the go. 

• Doe aan lichaamsbeweging. Denk aan wandelen, yoga of een beetje krachttraining.   

• Luister naar je lichaam. Als je honger voelt, pak dan een Isagenix Snacks™ of wat fruit om je energieniveau op peil te houden en je bloedsuikerspiegel stabiel4 .   

• Blijf consistent. Houd je aan het Shake Day-plan en zie de magie na verloop van tijd gebeuren.  

Wat onze klanten zeggen   

“De voor-en-na foto’s verbazen me nog steeds, ik had nooit gedacht dat ik eruit zou zien zoals ik er nu uitzie! Ik had zulke geweldige resultaten met mijn eerste IsaBody Challenge dat ik me meteen heb ingeschreven voor een tweede, en ik ben er niet alleen in geslaagd om mijn gewicht te behouden, maar ik ben zelfs nog meer afgevallen – ik ben nu 21,5 kg lichter, wat ongelooflijk is!” Cristina Schmitz  

“In 30 dagen veranderden al mijn symptomen – ik had geen vermoeidheid meer, ik voelde me minder angstig, mijn lichaam voelde goed! Ik viel af en had geen trek meer. Ik geloof dat mijn lichaam een complete reset nodig had en nu voel ik me zo krachtig. De belangrijkste verandering is mijn mentale gezondheid – ik kijk nu uit naar de toekomst en denk dat alles mogelijk is. Ik zal nooit stoppen met deze producten – ze zijn geweldig. Isagenix heeft mijn leven volledig veranderd – bedankt!” Jill Darnell   

“Ik heb mijn hele leven geworsteld met mijn gewicht, ik was altijd 10 kilo omhoog, 10 kilo omlaag – het was moeilijk voor mij om mijn gewicht te stabiliseren! Ik had een geweldig resultaat, niet alleen mijn vorm maar ook mijn slaap en energie.” Dominique Vandaele

Shake Days met Isagenix zijn jouw ticket naar langdurig, effectief en heerlijk welzijn. Met deze essentiële producten en toptips ben je helemaal klaar om je doelen te verpletteren. Bekijk ons Ultimate Pack om je op weg te helpen. Klaar, shaken maar!   

Referenties   

1. Isagenix. Beschikbaar op: https://isagenixhealth.net/the-isagenix-weight-management-system-shown-superior-to-heart-healthy-diet-for-weight-loss-visceral-fat-loss-and-appetite-control-in-a-published-study/  
2. Isagenix. (n.d.). Natuurlijke versneller. [online] Beschikbaar op: https://www.isagenix.com/en-gb/shop/daily-nutrition/natural-accelerator?pid=d3360757fa974a479411642bcd3adc71 [Geraadpleegd op 17 juni 2024].  
3. Isagenix. (n.d.). Nootropisch Elixir. [online] Beschikbaar op: https://www.isagenix.com/en-gb/shop/targeted-health/nootropic–elixir?pid=e53c5a5740e4420aa645a6b4f9606c64 [Geraadpleegd op 17 juni 2024].  
4. Isagenix. (n.d.). Isagenix Snacks. [online] Beschikbaar op: https://www.isagenix.com/en-gb/shop/daily-nutrition/isagenix-snacks?pid=48a23d8fcfca47f3b1e1a50a526680e7 [Accessed 17 June 2024].  

 

Que vous soyez débutant ou professionnel chevronné, les Shake Days sont synonymes d’alimentation équilibrée, de perte de poids et de bien-être général – sans préparation de repas. Prêt à tout chambouler ? Voyons ce qu’il y a de plus essentiel !

Pourquoi des jours d’agitation ?

Imaginez : vous buvez chaque jour deux shakes appétissants et riches en nutriments, vous dévorez des en-cas savoureux et vous n’avez plus qu’à préparer un seul repas équilibré. Vous avez économisé des heures de cuisine, vous vous sentez revitalisé et vous êtes sur la voie du bien-être ! Quel bonheur, n’est-ce pas ?

De plus, vous pouvez personnaliser votre Shake Day en fonction de vos objectifs, qu’il s’agisse de perte de poids, de gain musculaire ou de bien-être, et il est cliniquement prouvé qu’ils sont supérieurs à un régime alimentaire sain pour le cœur en ce qui concerne la perte de poids, la perte de graisse viscérale et l’appétit.¹. La vraie question est donc de savoir pourquoi vous ne feriez pas un Shake Day ?

Rebecca Taylor, directrice principale de la nutrition et du marketing des produits, explique : “Nous avons tous de bonnes intentions en matière de santé, mais la vie peut prendre le dessus ! C’est pourquoi nous nous efforçons de simplifier le bien-être de la manière la plus délicieuse possible. Je prends un IsaLean Shake à chaque petit-déjeuner depuis sept ans parce qu’il contient tous les éléments nutritifs dont j’ai besoin après le sport et, surtout, parce qu’il est prêt en quelques secondes. Je ne pourrais pas obtenir cela avec un autre repas ! 

Essentiels pour les jours de tremblement de terre

• Le IsaLean™ Shake n’est pas un shake comme les autres ; c’est un repas parfaitement équilibré qui contient 24 g de protéines provenant de vaches nourries à l’herbe. Les protéines naturelles sont équilibrées par des glucides énergétiques et de bonnes graisses, et il y a même 8 g de fibres pour faciliter la digestion. Comme si cela ne suffisait pas, nous avons ajouté 23 vitamines et minéraux en quantités significatives, du calcium à la vitamine A. Psst, c’est aussi une formule à base de plantes !
• Considérez Ionix® Supreme comme l’élixir de mère nature, chargé de nutriments qui aident à stimuler l’énergie et à vous mettre dans le bon état d’esprit.
• Thermo GX™ aide à réveiller votre métabolisme, avec des ingrédients entièrement naturels d’extrait de thé vert, de graines de cacao, de vinaigre de cidre de pomme et de cayenne.
• IsaMove™ soutient votre digestion pendant la nuit grâce à des ingrédients naturels utilisés depuis des siècles, comme le magnésium, la menthe poivrée, l’enveloppe de psyllium et l’hysope.

Routine du jour de l’agitation

Isagenix doit s’adapter à votre style de vie afin que vous puissiez atteindre un succès à long terme. Ainsi, bien que ce soit notre façon préférée de faire un Shake Day, il est tout à fait possible de l’adapter à votre style de vie. Avec nous, vous n’aurez plus jamais à sauter un dîner en famille ou à dire non à un événement social !

Matin 

Démarrez votre journée avec Ionix® Supreme pour stimuler la santé globale. Sirotez votre IsaLean Shake™ pour alimenter votre corps en bienfaits, et prenez un Thermo GX™ pour soutenir votre métabolisme² . Puis grignotez un en-cas de 100 à 150 calories en cas de fringale en milieu de matinée – nous adorons les Energy Bites croquantes ou les Snack Bites à l’avoine.

Déjeuner

Il est temps de préparer un autre délicieux IsaLean™ Shake. Peut-être souhaitez-vous changer votre choix de saveur, ajouter une mesure d’Isagenix Greens™, épicer les choses avec une pincée de cannelle ou mixer des fruits congelés – autant de moyens fantastiques et peu caloriques d’agrémenter votre incroyable shake. Lorsque le creux de 15 heures se fait sentir, offrez-vous une autre collation de 100 à 150 calories, comme des Harvest Thins™ croustillants et épicés ou la moitié d’une barre protéinée IsaLean® moelleuse et pleine de protéines.

Dîner

Préparez un repas équilibré de 400 à 600 calories. Le poulet, le riz et les brocolis dans un tupperware nous font pleurer à l’intérieur, parce qu’un repas sain ne doit jamais être fade ! Veillez simplement à ce qu’un quart de votre assiette soit composé de protéines maigres, un quart de céréales complètes et la moitié de légumes – pourquoi ne pas essayer un poke bowl, des ramens ou des tacos ? N’oubliez pas que vous pouvez suivre vos calories et enregistrer vos repas dans l’application IsaLife. Prenez IsaMove avant d’aller vous coucher pour continuer à bouger naturellement.

 

Ajouter un petit quelque chose

En fonction de vos objectifs, nous avons des suppléments incroyables pour vous aider à les atteindre.

Si vous êtes à la recherche d’un éclat de beauté, Collagen Elixir™ est votre nouveau BFF. Buvez-en un par jour pour favoriser la santé de la peau, des cheveux et des ongles.

Vous avez déjà eu l’impression de ne pas pouvoir vous concentrer ? Essayez Nootropic Elixir pour soutenir la mémoire, la concentration et la vivacité d’esprit³ .

e-Shot™ est l’alternative élevée au café et aux boissons énergétiques sucrées, avec de la caféine d’origine naturelle, des plantes épiques et aucun ingrédient artificiel.

Les meilleurs conseils pour des journées d’agitation réussies

• Restez hydraté. Il est essentiel de boire de l’eau pour se sentir en pleine forme et assimiler tous ces nutriments.
• Préparez vos boissons et vos en-cas. Ne vous retrouvez plus jamais dans l’obligation d’acheter un repas détrempé !
• Incorporez une activité physique. Pensez à la marche, au yoga ou à un peu de musculation.
• Écoutez votre corps. Si vous avez faim, prenez un Isagenix Snacks™ ou un fruit pour garder votre niveau d’énergie et votre glycémie stable⁴ .
• Restez cohérent. Restez fidèle au plan Shake Day et voyez la magie opérer au fil du temps.

Ce que disent nos clients 

“Les photos avant et après me surprennent encore, je n’aurais jamais imaginé avoir l’apparence que j’ai aujourd’hui ! J’ai eu des résultats tellement étonnants lors de mon premier défi IsaBody que je me suis immédiatement inscrite à un deuxième défi, et j’ai non seulement réussi à maintenir mon poids, mais j’ai perdu encore plus – j’ai maintenant perdu 21,5 kg, ce qui est incroyable !” Cristina Schmitz

“En 30 jours, tous mes symptômes ont changé – je n’avais plus de fatigue, je me sentais moins anxieuse, mon corps se sentait bien ! J’ai perdu du poids et je n’ai plus eu de fringales. Je crois que mon corps avait besoin d’une réinitialisation complète, et maintenant je me sens si puissante. Le changement le plus important est ma santé mentale – je me projette maintenant dans l’avenir et je pense que tout est possible. Je ne cesserai jamais d’utiliser ces produits – ils sont extraordinaires. Isagenix a complètement changé ma vie – merci !” Jill Darnell

“J’ai lutté toute ma vie avec mon poids, j’avais toujours 10 kilos de plus, 10 kilos de moins – c’était difficile pour moi de stabiliser mon poids ! J’ai obtenu des résultats étonnants, non seulement sur le plan de la forme, mais aussi sur le plan du sommeil et de l’énergie. Dominique Vandaele

Les Shake Days avec Isagenix sont votre ticket pour un bien-être durable, efficace et délicieux. Avec ces produits essentiels et ces conseils, vous êtes prêt à atteindre vos objectifs. Jetez un coup d’œil à notre pack ultime pour vous aider à démarrer. Prêt, prêt, secouez ! 

 

Références 

1. Disponible à l’adresse suivante : https://isagenixhealth.net/the-isagenix-weight-management-system-shown-superior-to-heart-healthy-diet-for-weight-loss-visceral-fat-loss-and-appetite-control-in-a-published-study/
2. (s.d.). Natural Accelerator. [en ligne] Disponible à l’adresse : https://www.isagenix.com/en-gb/shop/daily-nutrition/natural-accelerator?pid=d3360757fa974a479411642bcd3adc71 [consulté le 17 juin 2024].
3. (s.d.). Nootropic Elixir. [en ligne] Disponible à l’adresse : https://www.isagenix.com/en-gb/shop/targeted-health/nootropic–elixir?pid=e53c5a5740e4420aa645a6b4f9606c64 [consulté le 17 juin 2024].
4. Isagenix. (n.d.). Isagenix Snacks. [en ligne] Disponible sur : https://www.isagenix.com/en-gb/shop/daily-nutrition/isagenix-snacks?pid=48a23d8fcfca47f3b1e1a50a526680e7 [Consulté le 17 juin 2024]

Che siate principianti o professionisti, gli Shake Days sono un’occasione di nutrizione equilibrata, perdita di peso e benessere generale, senza dover preparare i pasti. Siete pronti a dare una scossa? Scopriamo gli elementi essenziali!

Perché i giorni della scossa?

Immaginate di bere ogni giorno due frullati golosi e ricchi di sostanze nutritive, di divorare deliziosi spuntini salutari e di dover preparare solo un pasto equilibrato. Avete risparmiato ore in cucina, vi sentite rivitalizzati e siete sulla buona strada per il benessere! Quanto suona beato?

Inoltre, potete personalizzare il vostro Shake Day in base ai vostri obiettivi, che si tratti di perdita di peso, aumento muscolare o benessere, ed è clinicamente dimostrato che sono superiori a una dieta sana per il cuore per la perdita di peso, di grasso viscerale e di appetito.¹. Quindi la vera domanda è: perché non dovreste fare uno Shake Day?

Rebecca Taylor, Sr. Manager Nutrition and Product Marketing, afferma: “Tutti abbiamo buone intenzioni per la nostra salute, ma la vita può prendere il sopravvento! Ecco perché il nostro obiettivo è semplificare il benessere nel modo più delizioso possibile. Negli ultimi sette anni ho fatto colazione con un frullato IsaLean perché contiene tutto il nutrimento di cui ho bisogno dopo la palestra e, soprattutto, è pronto in pochi secondi. Non potrei ottenere questo risultato con nessun altro pasto!”. 

Elementi essenziali per i giorni del frullato

• Il frullato IsaLean™ non è un frullato qualsiasi: è un pasto perfettamente bilanciato, ricco di 24 g di proteine provenienti da mucche allevate al pascolo. Le proteine naturali sono bilanciate da carboidrati e grassi buoni che danno energia e da 8 g di fibre che favoriscono la digestione. Come se non bastasse, abbiamo inserito 23 vitamine e minerali in quantità significative, dal calcio alla vitamina A. Inoltre, è disponibile anche in una formula a base vegetale!
• Pensate a Ionix® Supreme come a un elisir di madre natura, ricco di sostanze nutritive che aiutano ad aumentare l’energia e a ritrovare il giusto equilibrio mentale.
• Thermo GX™ aiuta a risvegliare il metabolismo, grazie agli ingredienti naturali dell’estratto di tè verde, dei semi di cacao, dell’aceto di sidro di mele e della cayenna.
• IsaMove™ favorisce la digestione durante la notte grazie a ingredienti naturali utilizzati da secoli, come il magnesio, la menta piperita, la buccia di psillio e l’issopo.

Routine del giorno del frullato

Isagenix deve adattarsi al vostro stile di vita in modo che possiate ottenere un successo a lungo termine, quindi anche se questo è il nostro modo preferito di fare uno Shake Day, è completamente adattabile al vostro stile di vita. Con noi, non dovrete più saltare una cena in famiglia o dire di no a un evento sociale!

Mattina 

Iniziate la giornata con Ionix® Supreme per migliorare la salute generale. Sorseggiate il vostro IsaLean Shake™ per rifornire il vostro corpo di sostanze buone e prendete Thermo GX™ per sostenere il vostro metabolismo² . Quando la voglia di mangiare si fa sentire, mangiate uno spuntino da 100-150 calorie: noi amiamo gli Energy Bites croccanti o gli Snack Bites all’avena.

Pranzo

È il momento di un altro delizioso frullato IsaLean™. Magari volete cambiare gusto, aggiungere un misurino di Isagenix Greens™, speziare il tutto con un pizzico di cannella o aggiungere un po’ di frutta surgelata: sono tutti modi fantastici e ipocalorici per ravvivare il vostro incredibile frullato. Quando il crollo delle 15:00 si fa sentire, concedetevi un altro spuntino da 100-150 calorie, come i croccanti Harvest Thins™ o la metà di una barretta proteica IsaLean® Protein, ricca di proteine.

Cena

Preparate un pasto equilibrato da 400-600 calorie. Pollo, riso e broccoli in un tupperware ci fa piangere dentro, perché sano non deve mai essere insipido! Assicuratevi che un quarto del vostro piatto sia costituito da proteine magre, un quarto da cereali integrali e metà da verdure: perché non provare una poke bowl, un ramen o dei tacos? Non dimenticate che potete tenere traccia delle calorie e registrare i vostri alimenti nell’app IsaLife. Prendete IsaMove prima di andare a letto per mantenere il movimento in modo naturale.

Aggiungete un po’ di qualcosa

A seconda dei vostri obiettivi, abbiamo degli integratori incredibili per aiutarvi a raggiungerli.

Se siete alla ricerca della bellezza, Collagen Elixir™ è il vostro nuovo amico del cuore. Bevetene uno al giorno per favorire la salute di pelle, capelli e unghie.

Avete mai avuto la sensazione di non riuscire a concentrarvi? Provate Nootropic Elixir per sostenere la memoria, l’attenzione e la vigilanza³ .

e-Shot™ è l’alternativa elevata al caffè e alle bevande energetiche zuccherate, con caffeina di origine naturale, sostanze botaniche epiche e nessun ingrediente artificiale.

I migliori consigli per il successo degli Shake Day

• Rimanete idratati. Bere acqua è essenziale per sentirsi bene e per elaborare tutti i nutrienti.
• Preparate i vostri frullati e snack. Non fatevi mai più trovare impreparati a dover comprare un pasto inzuppato!
• Incorporare un po’ di attività fisica. Pensate alle passeggiate, allo yoga o a un po’ di allenamento con i pesi.
• Ascoltate il vostro corpo. Se vi sentite affamati, prendete un Isagenix Snacks™ o un frutto per mantenere alti i livelli di energia e stabile la glicemia⁴ .
• Rimanere coerenti. Seguite il piano Shake Day e osservate la magia che si verifica nel tempo.

Cosa dicono i nostri clienti 

“Le foto prima e dopo mi stupiscono ancora, non avrei mai immaginato di avere l’aspetto che ho adesso! Ho avuto risultati così sorprendenti nella mia prima IsaBody Challenge che mi sono iscritta subito ad una seconda, e non solo sono riuscita a mantenere il mio peso, ma ho perso ancora di più: ora sono scesa di 21,5 kg, il che è incredibile!” Cristina Schmitz

“In 30 giorni tutti i miei sintomi sono cambiati: non avevo più stanchezza, mi sentivo meno ansiosa, il mio corpo si sentiva bene! Ho perso peso e non ho più avuto voglie. Credo che il mio corpo avesse bisogno di un reset completo e ora mi sento così forte. Il cambiamento più importante riguarda la mia salute mentale: ora guardo al futuro e penso che tutto sia possibile. Non smetterò mai di usare questi prodotti: sono fantastici. Isagenix ha cambiato completamente la mia vita – grazie!”. Jill Darnell

“Ho lottato tutta la vita con il mio peso, ero sempre 10 chili in più, 10 chili in meno – era difficile per me stabilizzare il mio peso! Ho ottenuto risultati straordinari, non solo per quanto riguarda la forma fisica, ma anche per quanto riguarda il sonno e l’energia”. Dominique Vandaele

Gli Shake Days con Isagenix sono il biglietto per un benessere duraturo, efficace e delizioso. Con questi prodotti essenziali e i migliori consigli, sarete pronti a raggiungere i vostri obiettivi. Date un’occhiata al nostro Ultimate Pack per aiutarvi a iniziare. Pronti, partenza, shake! 

 

Riferimenti

1. Disponibile su: https://isagenixhealth.net/the-isagenix-weight-management-system-shown-superior-to-heart-healthy-diet-for-weight-loss-visceral-fat-loss-and-appetite-control-in-a-published-study/
2. (n.d.). Acceleratore naturale. [online] Disponibile all’indirizzo: https://www.isagenix.com/en-gb/shop/daily-nutrition/natural-accelerator?pid=d3360757fa974a479411642bcd3adc71 [Consultato il 17 giugno 2024].
3. (n.d.). Elisir nootropico. [online] Disponibile all’indirizzo: https://www.isagenix.com/en-gb/shop/targeted-health/nootropic–elixir?pid=e53c5a5740e4420aa645a6b4f9606c64 [Consultato il 17 giugno 2024].
4. Isagenix. (n.d.). Snack Isagenix. [online] Disponibile all’indirizzo: https://www.isagenix.com/en-gb/shop/daily-nutrition/isagenix-snacks?pid=48a23d8fcfca47f3b1e1a50a526680e7 [Consultato il 17 giugno 2024].