¿Qué ventajas tiene e-Shot en comparación con otras bebidas energéticas?
July 13, 2018,
Rebecca Haresign
En las últimas semanas, hemos aprendido cómo nos puede ayudar e-ShotTM en los Días de depuración* y a aprovechar al máximo los entrenamientos, y hemos conocido mejor a uno de sus ingredientes fundamentales: el té verde. En este artículo, compararemos e-Shot con el resto de bebidas energéticas del mercado.
Calorías
En comparación con otras bebidas energéticas, e-Shot aporta relativamente pocas calorías. Gran parte de las bebidas descafeinadas que hay ahora mismo en el mercado aportan hasta 200 calorías, que no suelen aportar nutrientes positivos, como las proteínas o la fibra. Con el tiempo, estas calorías extra pueden amontonarse, incrementando la ingesta de energía e incluso haciéndonos ganar peso.
Un e-Shot aporta solo 35 calorías, por lo que también es excelente en los Días de depuración*. Puede darte el empujón que necesitas sin que para ello tengas que ingerir un exceso de calorías o azúcares, que puede afectar negativamente al logro de tus metas.
Azúcar
La gran mayoría de calorías que suelen contener las bebidas energéticas proceden de azúcares, y algunas de ellas contienen hasta 50 gramos por porción.
Un e-Shot contiene 6 gramos. Estos azúcares proceden del zumo de frutas que se le añade a la bebida para lograr ese sabor a manzana y granada que nos encanta y de otros ingredientes utilizados para edulcorar la bebida. Pero, en general, la cantidad de azúcar relativamente pequeña de esta bebida explica que el aporte de calorías por porción también sea relativamente bajo.
Hierbas
La combinación de cafeína, obtenida del té verde y la yerba mate, junto con otras plantas como el ginseng siberiano, las bayas del espino y la schisandra es lo que hace que el e-Shot sea tan potente.
* Un Día de depuración es un ayuno con apoyo nutricional que alimenta y revitaliza los propios sistemas de desintoxicación del cuerpo. Para obtener más información sobre los Días de depuración, visita Isagenix.com.
