Wat is eiwitstimulatie?

Een van de meest gestelde vragen bij het aanpassen van uw dieet is normaal gesproken wat u dient te eten en wanneer. Eiwitstimulatie is een eenvoudige oplossing hiervoor, en het beste is dat het eenvoudig is op te nemen en niet beperkend is. Eiwitstimulatie is de wetenschappelijk bewezen combinatie van het eten van gezond, mager [...]

Vragen over Detoxdag? We hebben antwoorden voor je!

Een van de meest unieke componenten van een 30-daags systeem voor gewichtsverlies van Isagenix is periodiek vasten op Detoxdagen*. Detoxdagen zijn niet ingewikkeld, maar voor de meeste mensen wijken deze dagen totaal af van hun normale dagen, wat tot veel vragen leidt. Hier volgen enkele van de meest gestelde vragen over Detoxdagen, en de antwoorden. [...]

Wat is Het PRISE Protocol?

Wil je alle voordelen van sporten, maar heb je moeite om hier tijd voor te vinden? Het PRISE Protocol is ontwikkeld door Paul Arciero, PhD., directeur van het Human Nutrition and Metabolism-laboratorium van het Skidmore College in New York. Hij heeft een aantal principes opgesteld voor betere prestaties, stimulering van herstel en voeding van het [...]

De feiten achter de vetten in je dieet

Voldoende vet binnenkrijgen is een belangrijk onderdeel van een gezond, uitgebalanceerd dieet. Hoewel je sommige soorten vet moet vermijden, of met mate nuttigen, heeft ons lichaam wat vet nodig. Vet is een bron van de essentiële vetzuren die je lichaam niet zelf kan aanmaken. Vet helpt je lichaam met het opnemen van in vet oplosbare [...]

Vraag en antwoord voeding: Alles wat je moet weten over vezels

Voedingsvezel is waarschijnlijk een van de meest ondergewaardeerde onderwerpen van voeding. Maar als je eenmaal weet welk effect voedingsvezels kunnen hebben op je gezondheid en je middel, denk je misschien anders over vezels. Wat is zo belangrijk aan voedingsvezels? Voedingsvezel is meer dan enkel een voedingscomponent. We hebben het over een complexe mix van verschillende [...]

Na gewichtsverlies je nieuwe gewicht behouden

Het is een uitdaging om je streefgewicht te behalen, maar het kan nog moeilijker zijn om dit te behouden. Van de mensen die hun streefgewicht hebben bereikt, slaagt slechts ongeveer 20% erin om het nieuwe gewicht minstens één jaar te behouden (1). Vind jij het moeilijk om op gewicht te blijven? We geven een paar [...]

Goede voeding voor een Detoxdag

Detoxdagen* zijn niet ingewikkeld, maar voor de meeste mensen zijn ze heel anders dan hun dagelijkse gang van zaken. Het uiteindelijke doel is gedurende maximaal twee opeenvolgende dagen per week (in totaal vier dagen per maand) calorieën substantieel te verminderen, terwijl je voedingsstoffen haalt uit Nourish for LifeTM en andere snacks van Detoxdag*. Bij Detoxdagen* draait het [...]

Word je dikker van koolhydraten dan van vet?

Geen koolhydraten innemen is een grote trend op voedselgebied. Naast de aangepaste menu's en diëten van de sterren, schrappen steeds meer gezondheidsbewuste mensen koolhydraten die je vindt in aardappelen, brood, rijst, pasta en andere graanproducten. In plaats daarvan eten ze meer vet. Maar zijn koolhydraten wel de dikmakers die we denken dat ze zijn? Gewichtsverlies [...]

Het gebruik van natuurlijke smaak- en kleurstoffen

Heb jij je ooit afgevraagd hoe die heerlijke smaak in onze IsaLeanTM Shakes en ander producten komen? De chemie van al deze smaken is een complexe, voldoening gevende combinatie van smaak en geur die ook wordt beïnvloed door kleur en textuur. Soms moeten de organoleptische eigenschappen van een voedselproduct, zoals smaak en kleur, worden verbeterd. In tegenstelling tot [...]

Wat is de beste manier om post-workout te rehydrateren?

Het is bekend dat rehydratie na het sporten belangrijk is om het vocht te vervangen dat je hebt uitgezweet. Maar wist je dat je met zweten meer verliest dan vocht alleen? Via zweet verlies je ook elektrolyten, zoals bijvoorbeeld natrium en kalium. Deze mineralen moeten worden aangevuld door rehydratie tijdens en na de lichamelijke inspanningen, [...]

Load More Posts
Go to Top