Stel je voor: het is zondagavond, je hebt een geweldig weekend achter de rug, je voelt je gemotiveerd voor maandag en je zegt tegen jezelf: “Vanaf deze week ga ik echt goed voor mezelf zorgen. Ik ga gezonder eten, meer bewegen en mijn gezondheid en welzijn vooropstellen”. Maar vervolgens heb je andere dingen aan je [...]