7 Everyday Habits That Support a Healthy Gut
September 16, 2025,
Ashleigh Turnbull
7 Everyday Habits That Support a Healthy Gut
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Fuel Your Body with IsaLean® Shake🥤
Packed with essential vitamins and minerals, IsaLean® Shake helps nourish your body from the inside out.
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Stay Hydrated 💧
Water helps keep things moving through your digestive system and supports nutrient absorption.
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Afternoon pick me up with a Gut-Loving Drink 🫧
Hit refresh with BEA Biotics. Your bubbly, gut-friendly drink that sets your digestion up for success and delivers a natural energy boost right when you need it most.
Looking for an extra boost? Core Moringa® Triōtic delivers powerful probiotic support to help maintain a healthy, balanced digestive system. -
Eat More Fibre-Rich Foods 🥦
Whole grains, fruits and veggies feed the good bacteria your gut needs to thrive.
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Move Your Body Daily 🚶♀️
Even light activity supports regular digestion and helps maintain balance in the gut.
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Keep Moving with IsaMove® 🧘♀️
IsaMove provides gentle support by delivering essential nutrients without harsh laxatives. It works in harmony with your body’s natural overnight processes to help you wake up feeling refreshed.
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Prioritise Sleep & Stress Management 🌙
Your gut and brain are deeply connected. Quality rest and calm days = better digestion.
7 Dagelijkse Gewoonten die een Gezonde Darm Ondersteunen
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Voed je lichaam met IsaLean® Shake🥤
Boordevol essentiële vitaminen en mineralen helpt IsaLean® Shake je lichaam van binnenuit te voeden.
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Blijf Gehydrateerd💧
Water helpt alles soepel door je spijsverteringsstelsel te laten bewegen en ondersteunt de opname van voedingsstoffen.
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Een middagboost met een darmvriendelijk drankje🫧
Verfris jezelf met BEA Biotics. Je sprankelende, darmvriendelijke drankje dat je spijsvertering ondersteunt en precies op het juiste moment een natuurlijke energieboost geeft.
Op zoek naar een extra boost? Core Moringa® Triōtic biedt krachtige probiotische ondersteuning om een gezond, gebalanceerd spijsverteringssysteem te behouden. -
Eet meer vezelrijke voeding 🥦
Volkorenproducten, fruit en groenten voeden de goede bacteriën die je darmen nodig hebben om te floreren.
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Beweeg dagelijks🚶♀️
Zelfs lichte activiteit ondersteunt een regelmatige spijsvertering en helpt balans in de darmen te behouden.
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Blijf in beweging met IsaMove®🧘♀️
IsaMove biedt zachte ondersteuning door essentiële voedingsstoffen te leveren zonder harde laxeermiddelen. Het werkt in harmonie met de natuurlijke nachtprocessen van je lichaam zodat je fris wakker wordt.
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Prioriteer slaap & stressmanagement🌙
Je darmen en hersenen zijn nauw verbonden. Goede rust en rustige dagen = betere spijsvertering.
7 Alltägliche Gewohnheiten für einen Gesunden Darm
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Versorge deinen Körper mit IsaLean® Shake🥤
Voller wichtiger Vitamine und Mineralstoffe hilft IsaLean® Shake, deinen Körper von innen heraus zu nähren.
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Genügend Wasser trinken💧
Wasser hält dein Verdauungssystem in Bewegung und unterstützt die Nährstoffaufnahme.
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Nachmittags-Boost mit einem darmfreundlichen Drink 🫧
Frische dich auf mit BEA Biotics – dein spritziges, darmfreundliches Getränk, das die Verdauung unterstützt und genau dann einen natürlichen Energieschub liefert, wenn du ihn am meisten brauchst.
Lust auf einen Extra-Boost? Core Moringa® Triōtic bietet kraftvolle probiotische Unterstützung, um ein gesundes, ausgewogenes Verdauungssystem zu fördern. -
Mehr ballaststoffreiche Lebensmittel essen 🥦
Vollkornprodukte, Obst und Gemüse versorgen die guten Darmbakterien mit Nährstoffen, die sie zum Gedeihen brauchen.
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Tägliche Bewegung🚶♀️
Schon leichte Aktivität unterstützt die regelmäßige Verdauung und trägt zur Balance im Darm bei.
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Bleib in Bewegung mit IsaMove®🧘♀️
IsaMove unterstützt sanft, indem es essentielle Nährstoffe liefert – ganz ohne starke Abführmittel. Es arbeitet im Einklang mit den natürlichen nächtlichen Prozessen deines Körpers, damit du erfrischt aufwachst.
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Schlaf & Stressmanagement priorisieren🌙
Dein Darm und dein Gehirn sind eng miteinander verbunden. Guter Schlaf und entspannte Tage = bessere Verdauung.
7 Habitudes Quotidiennes pour un Intestin en Bonne Santé
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Nourrissez votre corps avec IsaLean® Shake🥤
Riche en vitamines et minéraux essentiels, IsaLean® Shake aide à nourrir votre corps de l’intérieur.
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Restez bien hydraté💧
L’eau aide à maintenir le bon fonctionnement de votre système digestif et favorise l’absorption des nutriments.
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Un coup de pouce l’après-midi avec une boisson qui aime vos intestins 🫧
Faites le plein de fraîcheur avec BEA Biotics, votre boisson pétillante et intestin-friendly qui prépare votre digestion au succès et vous apporte un regain d’énergie naturelle au moment où vous en avez le plus besoin.
Besoin d’un coup de pouce supplémentaire ? Core Moringa® Triōtic offre un soutien probiotique puissant pour maintenir un système digestif sain et équilibré. -
Mangez plus d’aliments riches en fibres🥦
Les céréales complètes, les fruits et les légumes nourrissent les bonnes bactéries dont vos intestins ont besoin pour s’épanouir.
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Bougez chaque jour🚶♀️
Même une activité légère favorise une digestion régulière et aide à maintenir l’équilibre intestinal.
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Restez en mouvement avec IsaMove®🧘♀️
IsaMove apporte un soutien doux en fournissant des nutriments essentiels sans laxatifs agressifs. Il agit en harmonie avec les processus nocturnes naturels de votre corps pour vous aider à vous réveiller frais et dispos.
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Priorisez le sommeil & la gestion du stress🌙
Vos intestins et votre cerveau sont profondément liés. Un bon repos et des journées calmes = une meilleure digestion.
