Drie manieren om meer groente in elke dag op te nemen

“Eet je groente” is een zin die bijna iedereen kan herinneren uit zijn of haar jeugd. Als volwassene is het nog even belangrijk, maar vaak genegeerd. Ongeacht de gezondheidsvoordelen die worden geässocieerd met groente, hebben de meeste volwassenen moeite om een substantiële hoeveelheid groente in hun dieet op te nemen. Dieetonderzoeken tonen aan dat ongeveer [...]

2019-11-20T16:55:55+00:00november 20th, 2019|Voeding|

Phytonutrients: krijgt u de uwe binnen?

We weten allemaal dat het eten van onze groenten en fruit goed voor ons is. Ze verstrekken noodzakelijke vitamines, mineralen en vezels, maar een andere wijze waarop groenten en fruit bevordelijk zijn voor onze gezondheid is via phytonutrients. Phytonutrients zijn unieke samenstellingen die we aantreffen in fruit, groenten, en andere plantaardige voedingsmiddelen, die positieve effecten hebben op onze [...]

2019-11-07T16:41:43+00:00november 7th, 2019|Voeding|

Wat is eiwitstimulatie?

Een van de meest gestelde vragen bij het aanpassen van uw dieet is normaal gesproken wat u dient te eten en wanneer. Eiwitstimulatie is een eenvoudige oplossing hiervoor, en het beste is dat het eenvoudig is op te nemen en niet beperkend is. Eiwitstimulatie is de wetenschappelijk bewezen combinatie van het eten van gezond, mager [...]

2019-07-05T14:01:01+00:00juli 5th, 2019|Voeding|

Jouw Plantaardige Isagenix-systeem

Een Isagenix-systeem voor gewichtsverlies is een ideaal hulpmiddel bij het bereiken van jouw doelen voor gewichtsverlies. Nu Isagenix plantaardige alternatieven biedt, worden de voordelen van de systemen voor gewichtsverlies voor nog meer mensen beschikbaar! De plantaardige IsaLeanTM Shake is ideaal voor mensen die een plantaardig voedingspatroon hebben, of geen zuivelproducten willen gebruiken. Het 30-dagensysteem voor [...]

2018-07-20T09:08:45+00:00juli 20th, 2018|Voeding|

Erwteneiwit versus Wei-Eiwit

Mocht je je afvragen wat het verschil is tussen wei-eiwit en erwteneiwit, dan ben je niet de enige. Onderzoekers vergeleken het spieropbouwend potentieel van vele verschillende soorten eiwit (1). In het bijzonder wilden zij vaststellen of erwteneiwit dezelfde spieropbouwende voordelen biedt als wei-eiwit. Bij het onderzoek werden 161 gezonde jonge mannen verdeeld in drie groepen. [...]

2018-07-19T09:50:39+00:00juli 19th, 2018|Voeding|

Uitleg van Plantaardig Eiwit

Bij Isagenix begrijpen we hoe belangrijk het is dat een plantaardige shake wordt samengesteld met complete hoogwaardige eiwitbronnen. De plantaardige IsaLeanTM Shake Plant-Based is een heerlijke aanwinst voor het productassortiment van Isagenix in Europa. We hebben goed gekeken naar de eiwitten die in dit product worden gebruikt, en de voordelen daarvan. Plantaardig eiwit Het eiwit [...]

2018-07-18T15:55:24+00:00juli 18th, 2018|Voeding|

Voedingsstof in de spotlight Vitamine B-complex

Vitaminen zijn een soort micronutriënt: essentiële voedingsstoffen die je lichaam in kleine hoeveelheden nodig heeft, maar tegelijk belangrijk zijn in een gezond, uitgebalanceerd dieet. Er zijn acht verschillende vitaminen B en elk heeft een iets andere functie in en nut voor het lichaam. Vitaminen B zijn oplosbaar in water, waardoor ze niet door het lichaam [...]

2018-06-23T05:34:31+00:00april 19th, 2018|Voeding|

Cardio of geen cardio?

Het is bekend dat sporten belangrijk is als je gezond wilt blijven, maar welke lichamelijke activiteiten zijn het beste? De meeste mensen weten dat weerstandstraining belangrijk is voor spieropbouw, maar is cardio wel nodig? Een combinatie van die twee is de oplossing! In fitness wisselen trends elkaar steeds weer af. Het is belangrijk om te [...]

2018-06-23T05:28:15+00:00april 19th, 2018|Voeding|

Mythe: ’s Avonds eten maakt je dik.

Veel mensen denken dat je aankomt als je eet voor je naar bed gaat. Maar is dat nou eigenlijk wel waar? We hebben eens gekeken naar het wetenschappelijk onderzoek naar de effecten van ’s avonds laat eten en of dit jou kan helpen of belemmeren bij het bereiken van je doelen. Wat wordt ’s avonds [...]

2018-06-23T05:20:51+00:00april 19th, 2018|Voeding|
MEER PUBLICATIES LADEN